健康・美容シンプルライフ

目がよくなってきましたよ、究極のミニマリズムは健康UPです

最近、目がよく見えるようになってきました。

昨年くらいまでは、ネットバンクから振り込みする時トークンの番号が見えなくて必ず老眼鏡をかけて確認していたんです。

ここのところは、老眼鏡は不要になりました。

まさかこの年齢で目の健康が改善されるとは期待してなかったのですが、「現状維持」と思ってやってきたことが、目の向上につながったようです。

このブログでも何度か「目を大切に」という話題で記事を書いてきましたが、いろいろやっていたことの効果が現れたのかもしれません。
 
(目の健康記事に関する記事)
 
▶︎眠る習慣を正し痴呆症も防ぐ、脳と目を大切に〜健康にしてシンプルライフ
 
▶︎本を減らしてミニマル化?本をデータ化して目を酷使?脳が元気な健康老人になる為に今すべき3つのこと
 
▶︎シンプルライフに欠かせない、お気に入り「キーボード・トレー」で肩こり解消
 

新たな“目ヂカラUP”プロジェクト

さらに目を大切にしてもっと目を良くするためのプロジェクトをはじめています。

それは「自然光で本を読む」ようにすること。

人間の目にとって、一番やさしいのが自然光での読書だそうです。

ワタシの場合はお風呂好きなので、お風呂に浸かりながら読んだりなど電気の光で読書することの方が多かったのです。

いま住んでいる家の中で、自然光で読書するのに最適な場所はリビング。

直射日光が入ってこない場所なので、柔らかな日中の明るさでちょうど良い光が入ります。

そこに、読書用のソファーを置こうと考えています。

(普通のイスだと読書後にお尻や腰が痛くなるし…)
 
トラコミュ:40代からのファッション
 

普通のインテリアコーディネートと、ミニマリスト家は違う

ms_mossgreen
 

他のミニマリストさんのブログへ
 
とはいっても、家具が増えてしまうわけですから慎重に選択しなくてはなりません。

はじめの頃は、アクセントカラーになる様に私とピッケの一番好きな色(ブルー系)にしよう、ときめきのソファーがいいね、と話していました。

でも、布のサンプルを見たり、それらを家に持ち帰り床とあわせてみると、浮いて見えるぶん存在感が出てしまうことがわかりました。

ハデな色ではなくても、周囲に見えているものとブレンドしない色や素材は目立って見えるんですね。

インテリアコーディネート的に考えると、ソファーの色をアクセントカラーにするのは大あり。

でも、ミニマリストをめざす我が家は「モノが無い雰囲気」を維持したいわけですから、周囲とブレンドして存在感が薄いカラーを選ぶ方が良い、ということがわかりました。
 
▶︎収入が上がる住まい選び
 

次なる新ルール

まだまだ決まりませんが、急がずじっくり考えていくつもりです。

ソファーがきたら、自然光でしか読書しないというルールを作ろうと思ってます。

日中は忙しく、日中しかできないことが沢山ありますから、どうしても読書は夜になってしまいがちでした。

40代後半くらいから目の衰えがひどくなったように感じていましたので、これからはもっと目を大切にしていかなくては!と肝に銘じました。
 

Happy Sunday!

他にも、目を良くする新プロジェクトあるんです。

また別記事でご紹介させてくださいね。

たのしい日曜日をお過ごしください〜。
 
〜美しく健康に✨〜
 

トラコミュ
美味しい暮らし♪♪
トラコミュ
キレイの裏技~40代を素敵に過ごす方法
トラコミュ
女性のための美肌・シェイプアップ・健康

 

ブログランキングに参加中!下のボタンをクリックしていだけたら嬉しいです。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(持たない暮らし)へ

応援クリックいつもありがとうございます!ブログ更新の励みになっています♪

 

関連記事

  1. 健康・美容シンプルライフ

    乾燥肌にも健康にも良いオイルはこれ!加湿器はクローゼットに収納しました

    そろそろ潤いの季節がやってきそうなので、加湿器じまいをしました。…

  2. 健康・美容シンプルライフ

    シンプルライフに欠かせない、お気に入り「キーボード・トレー」で肩こり解消

    『キーボードトレー』をつけて、健康になりました!超おすすめなの…

  3. 健康・美容シンプルライフ

    体のほとんどは水!ミニマリストでも決して節約してはいけない水に関する話

    ご自宅の水道水に含まれるカルキ(塩素)の量を検査したことって、あります…

  4. 健康・美容シンプルライフ

    あつい夏は炭酸水+レモンかライム!ビタミンC豊富で肝臓からの解毒を助け美容と健康に

    疲労回復や美容に効果バツグン!?夏に活用したいレモン・ライムの爽やか炭…

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

人気記事

スポンサードリンク

スポンサー

アンケートにお答えください

コメント&メッセージ

スポンサードリンク

最新記事

  1. ライフスタイルを改善させて、老けた手肌の女を卒業する方法
  2. 紙モノ断捨離が終わり、書斎のデスクの上がミニマルに片付いたら…
  3. 洋服を選んでコーディネートして宅配で送ってくれるサービスはミ…
  4. 乾燥肌にも健康にも良いオイルはこれ!加湿器はクローゼットに収…
  5. 最近使っている基礎化粧品は、年齢肌に合わせてシン・ピュルテに…
  6. 本や書類や段ボールを片付けて健康に!紙モノの断捨離でアレルギ…
  7. 我が家のパントリーにある常備食材を紹介します!暮らしブログリ…
  8. シンプルライフを取り戻す1週間がはじまります!さらばGWよ!…
  9. 妻のトリセツを読んで言い方に気をつけよう!夫婦喧嘩の根本解決…
  10. 少ない洋服で着回すコーデを可能にするエアークローゼットを利用…

ファッション断捨離の特集

ファッション断捨離 カテゴリー
40代からの洋服を選ぶ&捨てる

ファッション断捨離

インスタグラム更新してます

アーカイブ

コメントへのお返事

試験的にまたコメント欄をオープンにしてみます。

恐れ入りますが、コメント欄にいただいた質問に対して直接のお返事は書き込まず、可能な限り記事内で答えてゆく形にさせていただきます。

どうぞご了承くださいませ。

  1. ミニマリスト選ぶ捨てる

    中が見えない箱は、ミニマリストの大敵か!?
  2. 思考・シンプルな生き方

    ミニマルな快適生活は、嫌われる勇気から
  3. 食べるシンプルライフ

    大地で育まれた野菜をいただき、安全にシンプルライフをおくる
  4. ミニマリストの紹介

    うちはミニマリストじゃないよね、と夫が言ったのはアノ人の家を見たから。ミニマルラ…
  5. ミニマリストの紹介

    『ヨガとシンプルライフ』は大切なことを思い出させてくれる本
PAGE TOP