MYシンプリシティー 癒しとセラピー 暮らしの中には、いろんなミュージックがあるんだね 気にも留めなかったような音楽が家の中で流れていたことに、気づきました。 うちのお風呂は、自動で入れたときに完了したら「オフロガワキマシタ」のお知らせのあとに、オルゴール音がなります。 この曲が好きか?嫌いか?と問われれば、好きなほうかもしれません。でも、今まではそんなことは気にもとめていなかったのです。 先日、小学2年...
お気に入りのモノ 癒しとセラピー家の画像アリ ラベンダーたった一つの注意点!持たない暮らしのお気に入り花瓶にそえて... 最強ハーブであるラベンダーを使うときの注意点についてお話させてください。 トップの写真は、モールを歩いていたときにたまたま出逢った花瓶。持たない暮らしのお気に入りに加わりました。 ゴツゴツとした天然木の枠組みが野性的。透明なガラスの筒のような3本の花瓶はいろいろな植物を組み合わせて使えそうです。 花瓶には富良野のお土産...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー色の影響 写真みたらご利益あります!自然の「土」が色彩を放つアート、シンプルライフに彩りを 日曜リラックス版、こころが豊かになる投稿です♡見るとご利益がある画像付き! 『土』って、何色ですか!? そう聞かれたら、ほとんどの人が焦げ茶色!とか灰色!とか赤茶色!と答えるかもしれません。 今日は、大地から採れたカラーを使って創るアートをご紹介させてください。私自身、こんな素敵なカラーが自然界に存在することを知りませ...
食べるシンプルライフ 美味しいものを食べる癒しとセラピー 幸せなシンプルライフのための健康オイル生活のすすめ!新年のくじ引きでGET こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。 「新春くじ引き」を引いたら、『こいつぁ〜春から縁起がいいわい』と言いたくなるような結果でした。 いつもお世話になっている花苗店での出来事。5枚のくじ引きを引いたら、景品は10位くらいまであるのに、1位2位3位それと特...
思考・シンプルな生き方 癒しとセラピー寝室 無料!ジブンの夢を書くだけで人生がときめく魔法の夢日記 こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。 今日は、ジブンのことがよくわかる「夢診断」について、お話しさせてください。 カウンセラーもコーチもいらない!無料で利用できる夢判断。 自分だけのリソースを使いこなせるようになれたらいいですね。 夢診断とは、深層心理学...
食べるシンプルライフ 癒しとセラピー健康 45日で体重10キロ減!シンプルライフに欠かせない美と健康の為の食事療法ケトン食とは!? 今日は、幸せなシンプルライフに欠かせない『健康』な体をつくる食事療法について、シェアさせてください。 夫のピッケが、ある食事療法をはじめて45日、体重が10キロ減りました。 特にがんばってる様子はなく、タンタンと何かやってるな〜って感じだったんです。 そもそも、その食事療法(ダイエット)をはじめたきっかけは、「昼間に眠...
暮らしの健康 美容 癒しとセラピー美容 できるだけミニマムかつシンプルにしたい、50歳からのコスメティック 今日は、お肌がくすんだり、たるんだりした年齢肌のお化粧についてお話しさせてください。最近、お気に入りのコスメとともに! タイトルには「50歳からの...」と書きましたが、たるみやくすみは特に50歳からというわけではありません。 人によって、本当に個人差がありますよね。 30代後半くらいからほっぺが下へと垂れてしまってる...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー色の影響 犯罪者を再生させる程のピンク色のパワー!どの部屋につかうべき?ピンクが心と体にもたらしてくれる効果とは!? 今日は、ピンク色が心身にもたらす効果について、なぜ日本人はピンク色が好きなのか?、男子も大好きなピンク色、ピンク色の持つ力、についてお話しさせてください。 日本人の好きな色、ピンク♡ 我々が淡いピンクを好むのは、日本の心『桜』のシンボルカラーだから? それとも、元々薄いピンク色を好む人種だから、みんなが桜を好きなの? ...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー色の影響 白い部屋、白い洋服、白い物…白ばっかりの暮らしをしてる人はいますか?色のちからとシンプルライフ 今日は、シンプルライフのイメージカラーの様な存在である、『白』い色についてのお話しをさせてください。 私も『白』が大好き! 仕事の時は白いブラウスを着ることが多いし、お庭の花の8割は白い花。 あと、書斎は、本棚、デスク、椅子、FAX&パソコン棚もすべて白! でも本当は、色にはネガティブな側面と、ポジティブな側面がありま...
色とシンプルライフ 癒しとセラピーpickup 黒い洋服ばっかり着ている人はいますか!?ミニマリスト的には何色の服を着るのがいいのか!? 先日、「うちの息子が黒い洋服ばかり着るので困ってるのよ」と、ご近所の奥様がおっしゃっていました。 今日は『黒い洋服』についてお話ししたいとおもいます。 この奥様は、黒い服ばかり着る息子にどうやったら違う色の服を着てもらえるか?と、お悩みのご様子でした。 私からのアドバイスは「黒が必要だから着ている可能性が高いので、無理...
暮らしの健康 美容 シンプルライフ癒しとセラピー 手作りハーブ・ウォーター装置はクローゼットに収納してシンプルに暮らす 今日は、ナチュラルな美容と健康には欠かせない、お気に入りの「芳香蒸留水メーカー」をご紹介させてください♪ 手作りハーブ・ウォーターを自宅でつくるための装置なんです! 感触が気持ちいい陶器製なのですがちょっと大きめなのが玉にきず。でも、1階の変形クローゼットの中にぴったりの居場所が見つかりました〜♡ 最後の方で、この芳香...
食べるシンプルライフ 癒しとセラピー健康 ハーブティーのあるシンプルライフ、素晴らしい出来ばえのペットボトル入り ペットボトル入りの美味しいハーブティーと出逢いましたので、ご紹介させてください。 調べてみたら、昨年の秋に発売された商品の様でした。 『ニューオータニ監修オーガニックフレッシュハーブティー』という、長〜い名前がついています。 ボトルの模様がとてもキレイ! 下の写真↓は、たまたま採れたてのナスとズッキーニをいた...
MYシンプリシティー ミニマリスト癒しとセラピー 断捨離せずに収納を駆使してモノを片付けることと、海岸のゴミに砂をかけて清掃完了とすることの共通点は!? 県や市で海岸清掃を行う場合、「ゴミの上から砂をかけること」が通例となっている海岸がいっぱいあります。日本です。 このように「臭いものにはフタをしろ」的な行動は、断捨離せずに収納家具を駆使してモノを収納してゆく努力をすることに、ちょっと似ている?、とふと思いました。 それにしても、ゴミの上から砂をかける清掃って(@@)公...
暮らしの健康 美容 癒しとセラピー健康美容 ミニマリストの為の、お風呂でできるシンプルな美容法とは?大地真央さんのお肌を手に入れたい! ミニマリストの健康法、お風呂でのシンプルな美容法についてお話しさせてください。 来年還暦を迎えるとは信じられない、1956年2月生まれの超美魔女、大地真央さんの美容入浴についてもシェアします♪ そして最後に、お風呂の医学的な効能について解説をしてみますね! 私は、朝と夜に湯船に浸かる習慣があります。 それは真夏でも同じ...
お気に入りのモノ 癒しとセラピーときめきグッズ 夏の清涼にピッタリ、瓶みたいな形のマグカップ!なんとフタ付き、ストロー穴まで! 瓶の形をした、マグカップをご紹介します! 注文してから数ヶ月待ちましたが、やっと届きました。 残念ながら先日の素敵女子の集まりには間に合わなかったけれど、こんどからは夏の来客時に大活躍しそうなアイテムです。 来客用にと思って買いましたので、数は多いでしょう!? でも、収納スペースはあらかじめ用意してあるから大丈夫! 自...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー健康 ミニマリスト必見!あなたの嫌いな色が、力になってくれるかもしれない!? その時々によって、色の好みって、変わってゆきませんか!? 今日は『嫌いな色』の謎について、お話しさせてください。 人によって、人生における体験も違えば、感情的経験もちがいますが、好みの色もその時々で変化してゆくことがあります。 その時に自分を落ち着かせてくれる色だったり、バランスをよくするために必要だと感じたりする色を...
住まい風水シンプルライフ 心地よい家癒しとセラピーこんまり流 バラの芳香にうっとり。こんまりさんも勧める花のある幸せなシンプルライフ 今日は、お家から一歩たりとも出たくなかった一日でした〜♪ それはなぜかというと、部屋の中にほんのり漂うオールドローズの芳香に酔いしれていたかったから。 昨夜は、お世話になっている皆様とご一緒に、薬膳デトックス鍋を囲んで懇親会でした。 1年間、関わってきたプロジェクトが終了した打ち上げです。 サプライズで、みなさまから素...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー色の影響 シンプルライフを彩るカラーの魔法、調和と癒しをもたらす補色の選び方 以前の記事でも、カラーのことを取り上げました。 記事の最後の方で、「『補色』については次回に...」 と書きましたが、今日は「色の組み合わせ方」と「補色カラー」について、ちょっとふれてみたいと思います。 一番最後に、実際のカラーの選び方ステップを記載しますね。 数色のカラーを部屋に取り入れる時に、補色の特徴や効果につい...