暮らしの健康 美容 洋服ファッション シンプルライフも崩壊！洋服の試着で気をつけたい事とは！？新品ガウチョパンツ事件 夏ものの涼しそうなガウチョパンツを見つけました。 シワになりにくい生地で、探していたクール系のベージュで、形もワンタッグでNICE。 ちょっと前の記事でエイジング女子がガウチョパンツを選ぶときの注意点についてアップしましたが、３つのチェックポイントをクリアしたガウチョが見つかりラッキーでした。 ただ、これはガウチョでは...
暮らしの健康 美容 風水健康 シンプルライフの美容と健康のため、この季節に実行すべきたった一つのこととは！？ 家の中の設えで、家族や自分の健康をまもるために最も大切なことは、何をおいても『湿度の調整』です。 その理由は『カビ予防』のため。 カビ毒は思ってる以上に身体に悪影響を及ぼします。 トラコミュ：掃除・片付けのコツ 人間やペットの健康をそこなう有毒物質であるカビ毒をマイコトキシンといいます。これは、カビが産生する二次代...
暮らしの健康 美容 ときめきグッズ美容 整形いらず、これを使えば目尻がキュッと上がり髪はサラサラってホント！？ 大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。 髪がサラサラになる！？たるんだ目尻が上がる！？ということで勧められた美容商品について、その後の使用感を報告させていただきます。 右カラムの下の方に貼付けてある『当ブログで読みたい内容はどんなこと！？』のアンケートにも、メッセージをおよせいただいておりま...
暮らしの健康 美容 健康 目がよくなってきましたよ、究極のミニマリズムは健康UPです 最近、目がよく見えるようになってきました。 昨年くらいまでは、ネットバンクから振り込みする時トークンの番号が見えなくて必ず老眼鏡をかけて確認していたんです。 ここのところは、老眼鏡は不要になりました。 まさかこの年齢で目の健康が改善されるとは期待してなかったのですが、「現状維持」と思ってやってきたことが、目の向上につな...
暮らしの健康 美容 健康 本を減らしてミニマル化？本をデータ化して目を酷使？脳が元気な健康シニアになる為に今すべき３つのこと 大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。 最近、目の調子はいかがですか！？長い文章を読んでいますか！？ ここのところ、文章を読むときに ”飛ばし読み” する癖がついてしまった事に気づきました。 それから、電車の中でスマホを見ていると、降りてから目の前がボーっとしてしまい、こめかみが硬くなってし...
思考・シンプルな生き方 健康 体や心が重だるい、なんかシンプルじゃない、その理由はもしかしたらアニバーサリーかも！ 最近、「なんとな〜く気分がどんよりしてる」と感じている方はいらっしゃいますか！？ 今週に入ってから私もなんだか重苦しい感覚があります。 低気圧がきてるとか！？そいうのじゃないみたいです。 もしかしたら......と思うことがあったので、今日はそのお話しをさせてください。 体や心が重だるい、なんかシンプルじゃない、その理...
理想のライフスタイルへ 健康 たった９８０円でシンプルな風邪予防！ミニマリストでも持つべき家族を守るグッズとは 今日は、みんな知ってるけど、多くの人がやっていない本質的でシンプルな風邪予防についてお話しさせてください。 今朝、ある方がいらしてちょっと立ち話しをしました。 咳き込んでいらしたのですが、また風邪をひいたとのこと。 そこで「加湿器をつけていますか？」と質問してみました。 「あ〜、使ってないんですよ〜」というお返事でした...
暮らしの健康 美容 健康 ミニマルな食事で体力を蓄えています。 大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。 出張から帰ってきて、発熱してしまいました。 まだ寝込んでおります。 朝ごはんは野菜果物ジュースの生絞り、 夕ごはんも野菜果物ジュースの生絞り、それと 喉のために大根ハチミツづけです。 たくさんビタミンCをのんで体の酸化をふせいでいます。 ピッケに勧めら...
暮らしの健康 美容 美容 冬だけ限定、石けんで落とせるナチュラルベースメーク。化粧品の消費期限を知る方法 こんにちは！(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。 いつも使っている軽いファンデーションが無くなったので、再度注文をしようと覗いてみると、はじめてみる商品を発見！ よく読んでみたら、冬だけ限定のものでした。『ナチュラグラッセ ドルチェコレクション』というセット販売品。 軽いクリー...
暮らしの健康 美容 健康家事 ミニマリストなら美しく節約になる石けんを選びたい。コスパの悪いおブスになる石けんはすべて断捨離！ こんにちは！(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。 ふと気づくと、クローゼットの棚に石鹸がいっぱいたまっていました！ なにかといただく機会が多い『石けん』です。 『いただいたモノは、速攻で使う！』がモットーのミニマリスト。うちに石けんが来るたびに、開けてすぐ使っていたら、食い散ら...
暮らしの健康 美容 美容ファッション 非ミニマリストだった頃を思い出させた美容器具とは！？長所を伸ばしてくれたのは、自分と違うカテゴリの人達だった こんにちは！(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。 先日、美容院に行ったときに、あるヘアドライヤーを紹介してもらいました。 見た目は普通のドライヤーと変わらないのだけど、中身に天然石とかいろんな仕組みが入っているとか。風が出てくるときには何かの特殊な髪にいいものが出て...
暮らしの健康 美容 健康美容 この歯磨き粉の成分、ムシ歯もガンも治るって本当なの！？ミニマリストの必須アイテム 以前、話題に取り上げた自然派の『手作り歯磨き粉』は、なかなかの威力ありですよ！！（写真中央） お口の中がサッパリするので、すぐ気に入る人もいますが、私が驚いたのは、「デンタルフロスをしても、ほとんど何もつかなくなった」という点です。 歯ブラシが先か！？それともデンタルフロスが先か！？は、個人によると思いますが、私の場合...
暮らしの健康 美容 美容 ７０代シンプルライフの母からさんざん注意されてきた、オバさんに見えてしまうグッズをいつ断捨離するか！？ 「そんなの使ったら、オバさんみたいだからやめなさい」と、母親から長年言われ続けてきたことがあります。 ７０代からそんなこと言われるワタシって... (^^;; にも関わらず、必要に迫られてずっと使い続けてきてたんですよね。 でも先日、とうとうファッションアドバイザーの方からトドメを刺されました。 (〃’∇’〃)ゝ （関...
暮らしの健康 美容 癒しとセラピー美容 できるだけミニマムかつシンプルにしたい、５０歳からのコスメティック 今日は、お肌がくすんだり、たるんだりした年齢肌のお化粧についてお話しさせてください。最近、お気に入りのコスメとともに！ タイトルには「５０歳からの...」と書きましたが、たるみやくすみは特に５０歳からというわけではありません。 人によって、本当に個人差がありますよね。 ３０代後半くらいからほっぺが下へと垂れてしまってる...
暮らしの健康 美容 健康美容 ミニマリストのお気に入り、手づくり歯みがき粉はワンちゃんも使えるくらい健康にいい そろそろ歯磨き粉がなくなってきたので、手作り歯磨き粉をつくりました。 せっかくなので写真に撮って、私の使い方やその他の情報と共にご紹介させていただきますね。 手作り歯磨き粉は、歯の表面がキュッとなるくらい汚れが落ち白くなります。人間も犬も使っています（犬用については最後に）。 使う素材は歯磨き粉以外にも共有して使えるも...
暮らしの健康 美容 健康寝室 なぜ日本人は夫婦で寝室を別々にするのか！？夫を出世させるシンプルな寝室の使い方とは？ 今日は、夫婦で別々の部屋に寝ているパターンについて、考えてみたいと思います！ なぜ別の部屋で寝たいのか？別々に寝た方がいいのか？一緒の方がベターなのか？などなど、考察してゆきましょう♪ そして、最後に夫婦が別々の部屋で寝る際に、絶対にやってはいけないことをシェアしますね。 みなさまの中でも、きっと夫婦で別々の寝室を設け...
暮らしの健康 美容 ときめきグッズ シンプルライフ実践！雨の日でも風の日でも、気分をアップさせてくれる場所づくりとエクササイズ 薬いらずのシンプルライフ、雨降り過ぎでの体調変化の対策で、棚の一角にときめき紅茶コーナーを創りました。 これだけでもかなり良い感じですが、その他の実践エクササイズのやり方も最後の方でご紹介します。 誰しも雨で体が重ダルかったり、気分がすぐれなかったり、心身がアンバランス気味な日もあります。 そんな時に気分を上昇させてく...
暮らしの健康 美容 シンプルライフ癒しとセラピー 手作りハーブ・ウォーター装置はクローゼットに収納してシンプルに暮らす 今日は、ナチュラルな美容と健康には欠かせない、お気に入りの「芳香蒸留水メーカー」をご紹介させてください♪ 手作りハーブ・ウォーターを自宅でつくるための装置なんです！ 感触が気持ちいい陶器製なのですがちょっと大きめなのが玉にきず。でも、１階の変形クローゼットの中にぴったりの居場所が見つかりました〜♡ 最後の方で、この芳香...
