健康・美容シンプルライフ

  1. 体のほとんどは水!ミニマリストでも決して節約してはいけない水に関する話

    ご自宅の水道水に含まれるカルキ(塩素)の量を検査したことって、ありますか!?我が家では最近はじめて行いました!(画像つき)今日は人間と水、水道水や浄化に…

  2. プロがお勧めするフェーシャルパックで若返りメーク!お肌のために良い成分だけを経皮…

    プロのヘアメークさんお勧めの美容パックをご紹介します🎶記事の後半では、お肌からの経皮吸収について触れてみます。最後にフェーシャルパックの…

  3. メークレッスンで昭和感ただようお化粧から卒業!地味にスゴいメークはここが違う!

    メークを習ってきました。今日は、そのいきさつについてシェアさせてください。エイジング女子の皆様の中にもセミアと同じ穴のムジナ的になっている方が、もしかし…

  4. お口の中が清潔になって常在菌バランスがよくなる、手作り歯磨き粉は口臭予防にも!

    ココナッツオイルで作った『手作り歯磨き』がなくなったので、また作りました。以前の記事には書いていなかった、さらなる良い効果がわかったので、そのお話しもしますね!…

  5. 骨スープは、腸のなかを整えてくれる養生食(骨を煮だしたスープストック)

    世界中の家庭で食されてきたボーン・ブロス(骨を煮だしたスープ)を作りました。体を癒すための “薬膳” のような役割をはたすんだよ、と先日おしえていただいたばかり…

  6. 億万長者の「鼻」は富を呼ぶかたち?美しき80代の女性を参考にした美容法で若返り

    素敵な先輩に学び、“美”に対する「自己イメージを高める」を実行している女性の話題です。マレーシア人のFさんは、とても努力家。私が尊敬する年下の女性のひと…

  7. 70年代の台所お片づけと料理の話しなのに新鮮!桐島洋子さん昭和ベストセラー復刻本…

    1937年生まれの桐島洋子さんが、40年ほど前に書いたベストセラー本『聡明な女は料理がうまい』を読みました。この本は長らく絶版になっていたのだけど、20…

  8. 木製ふた付きガラス容器にいろんな塩を入れてます〜キッチンの断捨離と塩のはなし

    トップの写真で、キッチンに並んでいるのは『塩』です。常に、4〜5種類ほどの塩を揃えてあって、その時の気分や料理の種類によって使い分けています。お…

  9. あなたの鼻の穴どうなってる?丸くて黒い鼻の穴が丸見えになったらオバさん顔に認定!…

    女優さんは50代になっても60代になっても女優の顔。美しいですね。まるで普通のオバさんと違う星人みたいですが、その境目はどこらへんにあるのでしょうか!?…

  10. イギリスで出された味噌スープ、意外にもメタボ改善や脂肪燃焼によい食べ合わせだった…

    先月、ロンドンで食べたお食事の中で気になっていた「みそ汁」を再現してみました。そしてたまたま、このレシピの組み合わせがメタボの脂肪改善のための食材組み合…

  11. あつい夏は炭酸水+レモンかライム!ビタミンC豊富で肝臓からの解毒を助け美容と健康…

    疲労回復や美容に効果バツグン!?夏に活用したいレモン・ライムの爽やか炭酸水のお話です。本格的な夏日がつづいています。どんな飲み物を飲んでいますか!?…

  12. お嬢さんに伝えたいニセ醤油とホンモノ醤油の違いとは!?文化遺産「和食」のかなめ

    本日は、お醤油談議!?若いお嬢さんとの会話でちょっと気になったことがあったものですから、記事にしてみました。まずは、我が家で大切にいただいている美味しい…

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    ミニマリスト家のキッチンらしく、シンプルな白いフキンにそろえました
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