健康

  1. 健康・美容シンプルライフ

    体のほとんどは水!ミニマリストでも決して節約してはいけない水に関する話

    ご自宅の水道水に含まれるカルキ(塩素)の量を検査したことって、ありますか!?我が家では最近はじめて行いました!(画像つき)今日は人間と水、水道水や浄化に…

  2. 健康・美容シンプルライフ

    お口の中が清潔になって常在菌バランスがよくなる、手作り歯磨き粉は口臭予防にも!

    ココナッツオイルで作った『手作り歯磨き』がなくなったので、また作りました。以前の記事には書いていなかった、さらなる良い効果がわかったので、そのお話しもしますね!…

  3. 食べるシンプルライフ

    骨スープは、腸のなかを整えてくれる養生食(骨を煮だしたスープストック)

    世界中の家庭で食されてきたボーン・ブロス(骨を煮だしたスープ)を作りました。体を癒すための “薬膳” のような役割をはたすんだよ、と先日おしえていただいたばかり…

  4. 健康・美容シンプルライフ

    あつい夏は炭酸水+レモンかライム!ビタミンC豊富で肝臓からの解毒を助け美容と健康…

    疲労回復や美容に効果バツグン!?夏に活用したいレモン・ライムの爽やか炭酸水のお話です。本格的な夏日がつづいています。どんな飲み物を飲んでいますか!?…

  5. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストがおすすめしないメスを入れる整形手術3選!その理由を説明します

    今日は、ワタシが個人的におすすめしない身体にメスを入れる整形手術3選について、独断と偏見でお伝えしたいとおもいます。むかし、ハリウッドのそばに住んでいた…

  6. 健康・美容シンプルライフ

    家族と自分の健康シンプルライフの為に、野菜を買ってきたら速攻ですべきことはコレ!…

    冷蔵庫の中で一番カビが繁殖しやすい『野菜室』のお話です。我が家の湿度計も、気を抜くとすぐに湿度70%を超えてしまいます。カビが大好きな雨の多い季節になり…

  7. 健康・美容シンプルライフ

    交通事故にあっても不死身なカラダ、そのヒミツとは!?この技法はココロにも使える!…

    先週、「この体験はぜったいブログで皆様にシェアしたい!」と思った出来事がありました。それは、ちょっとした交通事故のようなものです。普通であればむち打ちや…

  8. 健康・美容シンプルライフ

    おすすめ健康ハーブ3選→みのもんたお勧め、無病息災ハーブ、殺菌力あり芳香ハーブ

    ベランダ菜園で簡単に育てられ、健康維持に役に立つ最強ハーブたちをご紹介させてください♪強い植物で栽培が簡単だから、アパートやマンションのベランダで育ちま…

  9. 食べるシンプルライフ

    残留農薬や雑菌の落とし方、野菜や果物を洗う3つの方法とは!?

    我が家で果物や野菜を洗うときのこと、お話しさせてください。最近は、野菜や果物にいろいろとよけいなものが付着しているので、3つの方法で残留農薬その他を洗い…

  10. 住まい風水シンプルライフ

    カビが発生する掃除の盲点とは?病気しらず健康シンプルライフの掃除ポイントはココ!…

    カビは万病の元になる可能性がある生命体。汚いから掃除するというだけではなく、家族や自分の健康を守るために真剣に取り組まなくてはならないものです。今日は、…

  11. 健康・美容シンプルライフ

    シンプルライフの美容と健康のため、この季節に実行すべきたった一つのこととは!?

    家の中の設えで、家族や自分の健康をまもるために最も大切なことは、何をおいても『湿度の調整』です。その理由は『カビ予防』のため。カビ毒は思ってる以…

  12. 健康・美容シンプルライフ

    目がよくなってきましたよ、究極のミニマリズムは健康UPです

    最近、目がよく見えるようになってきました。昨年くらいまでは、ネットバンクから振り込みする時トークンの番号が見えなくて必ず老眼鏡をかけて確認していたんです…

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