健康

  1. 健康・美容シンプルライフ

    目がよくなってきましたよ、究極のミニマリズムは健康UPです

    最近、目がよく見えるようになってきました。昨年くらいまでは、ネットバンクから振り込みする時トークンの番号が見えなくて必ず老眼鏡をかけて確認していたんです…

  2. 思考・シンプルな生き方

    体や心が重だるい、なんかシンプルじゃない、その理由はもしかしたらアニバーサリーか…

    最近、「なんとな〜く気分がどんよりしてる」と感じている方はいらっしゃいますか!?今週に入ってから私もなんだか重苦しい感覚があります。低気圧がきて…

  3. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマルな食事で体力を蓄えています。

    大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。 出張から帰ってきて、発熱してしまいました。まだ寝込んでおります。朝ごはん…

  4. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストなら美しく節約になる石けんを選びたい。コスパの悪いおブスになる石けん…

    こんにちは!(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。ふと気づくと、クローゼットの棚に石鹸がいっぱいたまっていました…

  5. 食べるシンプルライフ

    健康オタクの妻、ミニマリストとして食をどう選ぶ?タマゴを1日3個食べるダイエット…

    こんにちは!(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。「なにを食べるか?」は、「どんな生き方をするか?」ということ。…

  6. 住まい風水シンプルライフ

    絶対に使って欲しくないモノ4選、電気代節約と暖房器具:シンプルライフの健康の為に…

    こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。今日は、セミアの独断と偏見で「使ってほしくない電気あれ…

  7. 健康・美容シンプルライフ

    この歯磨き粉の成分、ムシ歯もガンも治るって本当なの!?ミニマリストの必須アイテム…

    以前、話題に取り上げた自然派の『手作り歯磨き粉』は、なかなかの威力ありですよ!!(写真中央)お口の中がサッパリするので、すぐ気に入る人もいますが、私が驚…

  8. 食べるシンプルライフ

    45日で体重10キロ減!シンプルライフに欠かせない美と健康の為の食事療法ケトン食…

    今日は、幸せなシンプルライフに欠かせない『健康』な体をつくる食事療法について、シェアさせてください。夫のピッケが、ある食事療法をはじめて45日、体重が1…

  9. 美しく食べられる庭

    自分らしいシンプルライフを。季節外れのミニトマトに学ぶ人の生教訓・レシピ・栄養素…

    庭のミニトマトが赤く熟れてきたので、収穫しました。この記事の最後の方に、採ったミニトマトで作った爽やかゼリーの簡単レシピを貼付けておきますね。前菜とデザ…

  10. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストのお気に入り、手づくり歯みがき粉はワンちゃんも使えるくらい健康にいい…

    そろそろ歯磨き粉がなくなってきたので、手作り歯磨き粉をつくりました。せっかくなので写真に撮って、私の使い方やその他の情報と共にご紹介させていただきますね…

  11. ミニマリストの断捨離

    ミニマリストらしく、ピンク色に輝く“大好きなモノ”を断捨離しました

    大好きなお気に入りのモノを、断捨離しました。もしかしたら、ときめきのモノを捨てるのってはじめてかも!?しれません。実は、かなり前から断捨離候補に…

  12. 食べるシンプルライフ

    スナック菓子の断捨離、やめられるまでの対症療法とは!?シンプルな健康体になる為に…

    スナック菓子やちょっとしたお菓子を食べてしまう行為を、やめたい人必見!?シンプルな暮らしを目指す方なら、きっと簡単に取り入れられるはずの方法をご紹介…

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  1. 旅・ホテル・外泊

    ミニマリストのホテル設えと風水、寝室で偉人に見られながら眠れますか!?
  2. 食べるシンプルライフ

    糖質を減らしてシンプルライフ、小麦粉を使わなくても美味しいお好み焼き発見!?
  3. 本・紙・写真の片付け

    紙モノ断捨離はシゴトの断捨離だった!?どうしてもスッキリさせたいカテゴリに、あき…
  4. MYシンプリシティー

    ミニマリストの取材とフツーのお家の取材、こんなに違う!?持たない暮らしはまだ少数…
  5. MYシンプリシティー

    ミニマリスト思考でシンプルな暮らしを実践していると、ホテルの部屋もサッと片付く
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