健康

  1. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマルな食事で体力を蓄えています。

    大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざすセミアです。 出張から帰ってきて、発熱してしまいました。まだ寝込んでおります。朝ごはん…

  2. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストなら美しく節約になる石けんを選びたい。コスパの悪いおブスになる石けん…

    こんにちは!(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。ふと気づくと、クローゼットの棚に石鹸がいっぱいたまっていました…

  3. 食べるシンプルライフ

    健康オタクの妻、ミニマリストとして食をどう選ぶ?タマゴを1日3個食べるダイエット…

    こんにちは!(⌒‐⌒)大切なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。「なにを食べるか?」は、「どんな生き方をするか?」ということ。…

  4. 住まい風水シンプルライフ

    絶対に使って欲しくないモノ4選、電気代節約と暖房器具:シンプルライフの健康の為に…

    こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。今日は、セミアの独断と偏見で「使ってほしくない電気あれ…

  5. 健康・美容シンプルライフ

    この歯磨き粉の成分、ムシ歯もガンも治るって本当なの!?ミニマリストの必須アイテム…

    以前、話題に取り上げた自然派の『手作り歯磨き粉』は、なかなかの威力ありですよ!!(写真中央)お口の中がサッパリするので、すぐ気に入る人もいますが、私が驚…

  6. 食べるシンプルライフ

    45日で体重10キロ減!シンプルライフに欠かせない美と健康の為の食事療法ケトン食…

    今日は、幸せなシンプルライフに欠かせない『健康』な体をつくる食事療法について、シェアさせてください。夫のピッケが、ある食事療法をはじめて45日、体重が1…

  7. 美しく食べられる庭

    自分らしいシンプルライフを。季節外れのミニトマトに学ぶ人の生教訓・レシピ・栄養素…

    庭のミニトマトが赤く熟れてきたので、収穫しました。この記事の最後の方に、採ったミニトマトで作った爽やかゼリーの簡単レシピを貼付けておきますね。前菜とデザ…

  8. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストのお気に入り、手づくり歯みがき粉はワンちゃんも使えるくらい健康にいい…

    そろそろ歯磨き粉がなくなってきたので、手作り歯磨き粉をつくりました。せっかくなので写真に撮って、私の使い方やその他の情報と共にご紹介させていただきますね…

  9. ミニマリストの断捨離

    ミニマリストらしく、ピンク色に輝く“大好きなモノ”を断捨離しました

    大好きなお気に入りのモノを、断捨離しました。もしかしたら、ときめきのモノを捨てるのってはじめてかも!?しれません。実は、かなり前から断捨離候補に…

  10. 食べるシンプルライフ

    スナック菓子の断捨離、やめられるまでの対症療法とは!?シンプルな健康体になる為に…

    スナック菓子やちょっとしたお菓子を食べてしまう行為を、やめたい人必見!?シンプルな暮らしを目指す方なら、きっと簡単に取り入れられるはずの方法をご紹介…

  11. 健康・美容シンプルライフ

    なぜ日本人は夫婦で寝室を別々にするのか!?夫を出世させるシンプルな寝室の使い方と…

    今日は、夫婦で別々の部屋に寝ているパターンについて、考えてみたいと思います!なぜ別の部屋で寝たいのか?別々に寝た方がいいのか?一緒の方がベターなのか?な…

  12. 住まい風水シンプルライフ

    寝室にあるもので断捨離すべきもの、まさかアノ風水ラッキーアイテムが!

    今日は、「寝室に観葉植物をおかないでください」というお話しをさせてください。金運がアップするとか、恋愛運が上がるということで、ご自身が寝ているお部屋に観…

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  1. ミニマリストの断捨離

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  3. 言葉・意図のちから

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  4. 食べるシンプルライフ

    ハーブティーのあるシンプルライフ、素晴らしい出来ばえのペットボトル入り
  5. 家・建物・環境

    素晴らしい鎌倉の古民家、釘を一本も使っていない地震でもビクともしない木造
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