思考・シンプルな生き方

  1. 人生100年時代、暮らしを楽園にするにはどうしたらいい!?

    「私、変わりたい!」何かのきっかけで、そんな風に決意することが、人生の中で何度かおとずれます。「いつ頃そんなこと考えたっけな?」と振り返ってみたら、ずい…

  2. わたし弱ってる?と思ったら、自分のキャラ設定を見直してみる

    突然ですが、あなたには「キャラ設定」がありますか!?人間は社会的な動物ですから、誰かしらと何かしらのつながりを持ちながら生きています。友達など横…

  3. メタ認知力を上げれば、ネガティブ・コメントは珠玉の言葉にかわる!

    自分の考えていることや知っていることを、公に発信できる環境があることは、とても幸せなことです。中近東の女性アーティストの苦労話をドキュメンタリーで見てい…

  4. 「片付け」とは、どっちつかずの迷っているモノを捨てること

    片付けられないのは心が片付いてないから。部屋が片付いたら心も片付くことがあるのは、片付けと心の片付けが共生しているからです。だから結局、「片付け」とは「…

  5. わたし弱ってる?と思ったら、役割ではない「私ってこんな人」を言語化してみる

    本当の自分を表すことば「自分のアイデンティティー」を明らかにすると、エネルギーに満ち溢れ元気になります。他の人との繋がりも感じられ幸福感もアップします。…

  6. ミニマリストを目指すなら、モノを減らすことより「空間をつくる」ことに注目してみる…

    暮れに久しぶりに会ったメンバーでお茶をいただきながら話していた時に、MYブームについての話題になりました。「片付けを頑張ってるところなんだ!」とか「いま…

  7. 住まいの新陳代謝は、持ちモノの断捨離から

    たえ間なくつづく小川の流れのように、モノの新陳代謝ができたら理想ですね。つい先日のこと。「捨てる勇気がでないのよ」と、目の前でホットチョコレート…

  8. わたし弱ってる?と思ったら、口癖を見直してみる

    『口癖が人生を左右する』と思っています。「わたし弱ってる?」と思ったとき、口癖を見直してみるのも一つの手立てになるのです。このことは、以前にも記…

  9. ミニマルな快適生活は、嫌われる勇気から

    シンプルに生きるということは、心配事や余計なやることが極力少ないこと。だから気分も軽やかでいられる。私の場合、気になることがいっぱいあればあるほど、シン…

  10. 「超・選択力」がつくミニマリスト的な生き方

    ミニマリスト思考で生きはじめると、持ちモノが少なくなる。それだけじゃなくて、やる事も少なくなるし、堂々巡りの思考がなくなってくる。ミ…

  11. 歳をとるほど自分らしく、情報は寝て待つミニマリズムな生き方

    歳をとるほど、自分らしくいられるようになる気がします。なんだか気が楽になるっていうかなんていうか。この境地って、俗にいう「オバタリアン」になるってことな…

  12. わが街でも、ミニマリストがジワジワ誕生しているみたい!その理由がシュールです

    ここ最近、流行としてのミニマリストが衰退してきました。そのおかげで、本質的なミニマリストが次々と誕生している様です。先週、我が家をはじめて訪れた20代の…

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    ミニマリストの言い分、私たちは丁寧な暮らしをするために断捨離し続けている!
  2. 健康・美容シンプルライフ

    本を断捨離する4つの理由、アレルギーを予防し健康な快適生活のために
  3. ミニマリストの断捨離

    ミニマリストになるには?断捨離のコツは?、質問され初心に戻ってアドバイスしてみた…
  4. ミニマリストの断捨離

    フツーの家にあって、ミニマルな我が家に無いもの。それは?
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    女性の生き方を左右するライフスタイルは、結婚より子供の有無
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