思考・シンプルな生き方

1. 

   2018.04.9

   人生１００年時代、暮らしを楽園にするにはどうしたらいい！？

   「私、変わりたい！」何かのきっかけで、そんな風に決意することが、人生の中で何度かおとずれます。「いつ頃そんなこと考えたっけな？」と振り返ってみたら、ずい…

2. 

   2018.02.10

   わたし弱ってる？と思ったら、自分のキャラ設定を見直してみる

   突然ですが、あなたには「キャラ設定」がありますか！？人間は社会的な動物ですから、誰かしらと何かしらのつながりを持ちながら生きています。友達など横…

3. 

   2018.01.27

   メタ認知力を上げれば、ネガティブ・コメントは珠玉の言葉にかわる！

   自分の考えていることや知っていることを、公に発信できる環境があることは、とても幸せなことです。中近東の女性アーティストの苦労話をドキュメンタリーで見てい…

4. 

   2018.01.24

   「片付け」とは、どっちつかずの迷っているモノを捨てること

   片付けられないのは心が片付いてないから。部屋が片付いたら心も片付くことがあるのは、片付けと心の片付けが共生しているからです。だから結局、「片付け」とは「…

5. 

   2018.01.20

   わたし弱ってる？と思ったら、役割ではない「私ってこんな人」を言語化してみる

   本当の自分を表すことば「自分のアイデンティティー」を明らかにすると、エネルギーに満ち溢れ元気になります。他の人との繋がりも感じられ幸福感もアップします。…

6. 

   2018.01.8

   ミニマリストを目指すなら、モノを減らすことより「空間をつくる」ことに注目してみる…

   暮れに久しぶりに会ったメンバーでお茶をいただきながら話していた時に、MYブームについての話題になりました。「片付けを頑張ってるところなんだ！」とか「いま…

7. 

   2017.12.9

   住まいの新陳代謝は、持ちモノの断捨離から

   たえ間なくつづく小川の流れのように、モノの新陳代謝ができたら理想ですね。つい先日のこと。「捨てる勇気がでないのよ」と、目の前でホットチョコレート…

8. 

   2017.12.2

   わたし弱ってる？と思ったら、口癖を見直してみる

   『口癖が人生を左右する』と思っています。「わたし弱ってる？」と思ったとき、口癖を見直してみるのも一つの手立てになるのです。このことは、以前にも記…

9. 

   2017.11.29

   ミニマルな快適生活は、嫌われる勇気から

   シンプルに生きるということは、心配事や余計なやることが極力少ないこと。だから気分も軽やかでいられる。私の場合、気になることがいっぱいあればあるほど、シン…

10. 

    2017.11.26

    「超・選択力」がつくミニマリスト的な生き方

    ミニマリスト思考で生きはじめると、持ちモノが少なくなる。それだけじゃなくて、やる事も少なくなるし、堂々巡りの思考がなくなってくる。ミ…

11. 

    2017.11.19

    歳をとるほど自分らしく、情報は寝て待つミニマリズムな生き方

    歳をとるほど、自分らしくいられるようになる気がします。なんだか気が楽になるっていうかなんていうか。この境地って、俗にいう「オバタリアン」になるってことな…

12. 

    2017.11.13

    わが街でも、ミニマリストがジワジワ誕生しているみたい！その理由がシュールです

    ここ最近、流行としてのミニマリストが衰退してきました。そのおかげで、本質的なミニマリストが次々と誕生している様です。先週、我が家をはじめて訪れた20代の…