食べるシンプルライフ 美味しいものを食べる健康 糖質制限中でも食べられる、どうしても米が食べたい人の為のライスと食べ方を紹介 糖質制限している方や、炭水化物を減らすローカーボダイエットをしている方向けのお米、中年のお友達『バスマティ ライス』との楽しいお付き合いについてのお話しです。 最後の方に、実際の調理例もいくつか書いておきますね。 気楽なシンプルライフを送りたいなら、健康であることは必須！めんどくさい病院通いや薬漬けではミニマリストの名...
食べるシンプルライフ ミニマリスト美味しいものを食べる ミニマリストがめざす自給自足、まずは美容と健康のために天使のトマトから 「野菜は庭で自給自足」をめざす、ミニマリストのセミアです♪ 手始めに、トマトの苗を植え付けしてみました！ 究極の節約である「自給自足」が、数年後にはできたらいいな〜と思っています。 とはいえ、まだ野菜の栽培はスタート地点にたったばかり。 現在のお庭は、雑草との戦い＆エクステリアの施行に追われていて、まだまだ野菜を育てる...
MYシンプリシティー 断捨離持たない暮らし 持たない暮らしをしている友人が母親の断捨離お手伝い中 今日は、持たない暮らしでスッキリしている人が、断捨離前の「スッキリしてない人」とみっちりつき合うとどんな感じ！？という話題について、とりあげてみたいと思います。 地元に里帰りしてきた幼なじみのC子が、自分の母親の断捨離を手伝っているそうです。 もう８０になるお母様だから、生前整理というやつなのだろうか。 先日、ランチを...
暮らしの健康 美容 世界一簡単なダイエット法、糖質カットしたい人も必見！ 甘いもの、やめたいけど、やめられない人必見の記事。 最後、なぜ砂糖が欲しくなる！？について、ちらっと書きますね。 このセミア式は、あまりに簡単なのでクレームがきちゃうかも！ スゴくシンプルで、我慢せずとも実現可能な方法です。 なぜか、甘いものを食べなくなる技 さてさて、早速ですが、やり方はこんな感じ。。。。 人との会話...
お気に入りのモノ 癒しとセラピーときめきグッズ 夏の清涼にピッタリ、瓶みたいな形のマグカップ！なんとフタ付き、ストロー穴まで！ 瓶の形をした、マグカップをご紹介します！ 注文してから数ヶ月待ちましたが、やっと届きました。 残念ながら先日の素敵女子の集まりには間に合わなかったけれど、こんどからは夏の来客時に大活躍しそうなアイテムです。 来客用にと思って買いましたので、数は多いでしょう！？ でも、収納スペースはあらかじめ用意してあるから大丈夫！ 自...
理想のライフスタイルへ ミニマイズ持たない暮らし モノを減らしシンプルに生きたい！ミニマリストになりたい！でも、行動できないならば 生きてきた「時代」によって、好き嫌いや価値観が違うのだな〜、としみじみ思った体験があったので、今日の話題にとりあげてみますね。 モノを持たないことや、ミニマルな生活、そして物欲と関係のあることなので、引っかかりました。 この記事の最後の方で、「シンプルライフをおくりたいのに行動が伴わない」という方の為の対処法を書きます...
MYシンプリシティー 持たない暮らし幸せ ミニマリストとしての価値観、夫婦や恋人同士で相容れない場合はどうすれば？ ミニマリストとは「もたない暮らし」をしている人、とも言えるけれど、どちらかというと「本質的なもの（こと）のみ所持することを貫くという思想をもった人」と言った方がしっくりくるかもしれません。 今日は、家や暮らしにまつわる、『幸せ』と『思想の追求』について考えてみたいと思います。 ある女性の話し セミア家では、ひきつづき「...
お気に入りのモノ キッチン片付けときめきグッズ 雑貨屋さんで一目惚れグッズ、ミニマリストの掟を実行し、もちろん断捨離しません！ 今日は、新しいモノが家にきたときの『ミニマリストの掟』についてのお話し♪ 新しいキッチングッズが仲間入りしました！持ち手が陶器でできた、「茶こし」と「ピーラー」です。 どちらも古かったり、壊れていたりしたものなので、出逢いを求めていたもの。即買いでした。 紅茶好きにとっては大切なグッズ 紅茶好きのセミアですが、いままで...
本 写真 紙モノ片付け 片付け断捨離 紙モノの断捨離をはじめました。が、残しておくトキメキの物ご紹介しちゃいます♪ 紙モノの断捨離をするにあたり、紙カテゴリーを全て集め、とっておくモノの選別をはじめました！ いらない紙の山の中で、ちょっと息苦しくなってきたような気がしてしまいます（笑。 断捨離しない「紙モノ」、すなわち『これからも人生を共にしたい紙』に選ばれているのは、今のところ１９６０年代のディズニーランドのマップです！ 見ていた...
本 写真 紙モノ片付け 片付け断捨離 断捨離決行！ついに書類の片付けに突入することを決心したのはナゼ？ ついに！『紙モノ』の片付けに再度挑戦することを決心しました！ 実は、セミアにとっては一番苦手な断捨離カテゴリーなのです。 だから、紙モノ断捨離＆片付けの意気込みが萎えないようにここに宣言！ 今日は、素敵な女性ゲスト達が我が家を訪れてくださったから元気をいただいたのか！？ なぜだかフッと頭に「紙断捨離決行するゾ！」という...
食べるシンプルライフ シンプルライフ美味しいものを食べる ハーブ＆ビタミンたっぷり、シンプルで美味しいのはどの組み合わせ！？ 来客の準備をしています。試しに、ビタミン・ウォーターを三種類つくってみました。 今日はちゃちゃっとフルーツウォーターのことを書いてみます。 作り方は簡単で、お水に輪切りのフルーツやらハーブやなどを入れて、１時間以上冷蔵庫で冷やしたらできあがり！ フルーツもハーブも、組み合わせが良いものを選んでゆきます。 でも、季節によ...
MYシンプリシティー 思考の断捨離 ミニマリストが考える真のシンプルライフは、複雑性に感謝することかもしれない！？ 今日は、いつもとは違う角度からシンプルライフについて考えてみたいと思います。 シンプルライフは、各々の価値観によって定義が違いますので、みんな自分にとってのシンプリシティーを探してゆくことになります。 シンプリシティーについて別の角度から考察してみると、「ライフ」をシンプルにすることの参考になるヒントが見つけられるかも...
お気に入りのモノ 自給自足をめざすミニマリストのハーブ使い、食べる以外の活用で心豊かな暮らし 今日はハーブ花壇で大きく育った『ディル』をカットしてきました。ハーブを活かせばポプリ代わりにもなりますので、お手洗いに飾るとさわやかなハーブの香りに包まれます。 この記事の最後の方にディルを使ったピクルスのレシピをのせておきますね。 今週のセミア家はお客様ラッシュです。 我が家のエクステリアはまだまだ工事中ですが、少し...
暮らしの健康 美容 健康 シンプルライフに欠かせない、お気に入り「キーボード・トレー」で肩こり解消 『キーボードトレー』をつけて、健康になりました！ 超おすすめなのですが、リーズナブルに手に入れられる反面、よろしくない側面もありますので、ブログをご覧のみなさまにも参考にしていただけるように、その点についても書いてみますね。 新しいデスクを使いはじめてから１年。。。 このデスクには引き出し型のキーボードを置くトレーがつ...
色とシンプルライフ 癒しとセラピー健康 ミニマリスト必見！あなたの嫌いな色が、力になってくれるかもしれない！？ その時々によって、色の好みって、変わってゆきませんか！？ 今日は『嫌いな色』の謎について、お話しさせてください。 人によって、人生における体験も違えば、感情的経験もちがいますが、好みの色もその時々で変化してゆくことがあります。 その時に自分を落ち着かせてくれる色だったり、バランスをよくするために必要だと感じたりする色を...
お気に入りのモノ ミニマイズキッチン片付け ミニマリストの本質を誤るべからず、シンプルな法則 “食器は割れるもの” 高価な食器セットをぜんぶ売りさばいたお話しは「自己紹介」のページをご覧いただいた方ならご存知かもしれません。 そして、今使っているものはニュートラルでシンプルなデザインのものがほんの少し。 食器は元々、好きなのですが思い入れが強い食器を買いそろえるのをやめました。 それには、理由があるのです。 お気に入りの食器を持たな...
思考・シンプルな生き方 幸せ思考の断捨離 豊かなシンプルライフは手中にある、好きな男の子に好きと言える子 今日は、幼稚園児の恋愛事情(!?)から読み解く、将来シンプルライフをすごせる人になる為に最も重要なこと、についてお話しさせてください。 週末は雨の予報が出ていたのに、結局は雨も降らず、初夏の海散歩にはうってつけの曇り日和。 ４歳の姪っ子といっしょに海を散歩していたら、カニ君も散歩中でした。 先日ご紹介した水路で見つけた...
お気に入りのモノ ミニマリスト心地よい家 ミニマリストお気に入りの新しい電気ケトル、シンプルです 耐熱ガラス製の化学薬品の匂いがする電気ケトルを無事に返品し、新しいケトルが届きました！（皆様も気をつけて！ドイツ製のものです。過去記事に写真アリ） 新しいケトルは、紅茶専門家さんおすすめの『ラッセッルホブス』の1.2リットルのもの。 我が家は少人数なのでこれで充分かな。 お客さんがいらしたときはこれだけでは足りないかも...
