健康・美容シンプルライフ

  1. 持たない暮らしをする為に、エクササイズ道具を断捨離してジムに行くか? 節約の為…

    持たない暮らしをしているミニマリスト。エクササイズの道具はどうすべきか!?で悩んだことがあります。ジムに通えば、エクササイズ道具を全て断捨離してもいい。…

  2. ハーブティーのあるシンプルライフ、素晴らしい出来ばえのペットボトル入り

        ペットボトル入りの美味しいハーブティーと出逢いましたので、ご紹介させてください。調べてみたら、昨年の秋に発売された商品の様でした。…

  3. ミニマリストの為の、お風呂でできるシンプルな美容法とは?大地真央さんのお肌を手に…

    ミニマリストの健康法、お風呂でのシンプルな美容法についてお話しさせてください。来年還暦を迎えるとは信じられない、1956年2月生まれの超美魔女、大地真央…

  4. 断捨離してハイ終わり、じゃない!シンプルライフのために実践したい睡眠習慣とは!?…

    ここ2〜3日、超早寝&超早起きを実践しようと試みています。断捨離をかさね、本当に大好きなモノだけに囲まれたミニマルな暮らしをしはじめたものの、時間の使い…

  5. 牛乳論争、人種によっては牛乳 断捨離、大丈夫な人はシンプルにOK!?健康は自らが…

    世の中のお母さんたちの悩みどころ『牛乳を子供に飲ませるべきか否か』について、ちょっと考えてみたいと思います。私自身は子供の頃から牛乳嫌いなので、給食でも…

  6. シンプルな朝ご飯、ベトナムのお母さんがつくる生春巻き

    朝ご飯に生春巻きをいただきました〜。お野菜がたくさん食べられるし、やわらかいライスペーパーの触感がつるっと食べやすいし、朝ご飯にはイイですね。で…

  7. ミニマリストの朝は、エクササイズと沢山のフルーツからスタートする

    今週は特別期間、ベトナムの甥っ子達の家に滞在中のセミアです。健康オタクでもある甥っ子達のママ、Hさんの朝の習慣が素晴らしかったので、ご紹介します♪…

  8. 旅の真っ最中もシンプルライフを送りたい!健康維持の要は飛行機での過ごし方次第

    飛行機の中での過ごし方について、ウンチクを述べさせてください(笑。この時間をどう過ごすか!?によって、旅先での健康状態にも影響が出てきます。旅先…

  9. 糖質を減らしてシンプルライフ、小麦粉を使わなくても美味しいお好み焼き発見!?

    今日は、私たちの大好きな小麦粉たっぷりの「お好み焼き」を、小麦粉フリーで作る、という話題をお届けしますね。若い世代の人たちには、あまり感じられないかもし…

  10. シンプルライフを生きていれば手に入る!?60代の美魔女たちの美容法は!?

    今日は、モチベーションアップのために世界の60代美魔女たちの画像をまとめてみました♪彼女たちの「美を保つ秘訣」についても調査してみましょう!ぜひ…

  11. 健康はシンプルライフの要!どうしても米が食べたいあなたへ糖質制限してても食べれる…

    糖質制限している方や、炭水化物を減らすカーボダイエットをしている方向けのお米、中年のお友達『バスマティ ライス』との楽しいお付き合いについての記事です。…

  12. ミニマリストがめざす自給自足、まずは美容と健康のために天使のトマトから

    「野菜は庭で自給自足」をめざす、ミニマリストのセミアです♪手始めに、トマトの苗を植え付けしてみました!究極の節約である「自給自足」が、数年後には…

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    木製アドベントカレンダーで丁寧にこよみを刻む、ミニマリスト家のクリスマス
  2. 旅・ホテル・外泊

    ミニマリストのホテル設えと風水、寝室で偉人に見られながら眠れますか!?
  3. 健康・美容シンプルライフ

    ミニマリストの断捨離しないリスト入り、若い頃に聴いてた曲で若返り効果!?
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    自給自足ミニマリストのお気に入り、ハーブ・ウォーターを自宅で作り美容と健康に使っ…
  5. 本・紙・写真の片付け

    雑誌専用の本棚に入れてると、IKEAの本棚より断捨離しやすいのです
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