健康

  1. 食べるシンプルライフ

    スパイスは薬膳、インド人のお母さんが作る日々のシンプルメニュー

    今日は、毎日食べるような、北インドの簡単でシンプルなお料理を教えてもらいました〜。日本でいうと、いわゆる粗食ってやつになるのかしら!?簡単でサッと作れる…

  2. 健康・美容シンプルライフ

    鎌倉シンプルライフのダメダメなこと1つ。体のシンプリシティーにも関わることです。…

    山と海がある鎌倉は、自然を感じられる生活を満喫しつつ、都会で仕事ができるロケーションにあり、移住先として人気が高い街。トップの写真は、セミア家の庭にある…

  3. 健康・美容シンプルライフ

    お馴染みのスパイス、ミニマリストが喜ぶシンプルな健康法です!

    スパイスは人間にとって健康に良いもの。今日はスパイスの効果についてお話しさせてください。最後の方に、手軽にスパイスを摂取できる、スパイシーなインド風のミ…

  4. 健康・美容シンプルライフ

    眠る習慣を正し痴呆症も防ぐ、脳と目を大切に〜健康にしてシンプルライフ

    今日は『眠り』についてのお話しです。質の良い睡眠を得ていると、体の健康や脳の機能に良い影響を与えますので、インスピレーションを得やすい気分の良い一日にな…

  5. 言葉・意図のちから

    幸せな楽天家と「長寿」の研究からわかるハッピーなシンプルライフ

    楽天的でポジティブな考え方をする人の方が、健康で長く生きる傾向があるのだそうです。今日は、ハーバード大学やニューヨーク医科大学で行われた研究についてお話…

  6. 老後・終活

    100歳くらいまでシンプルライフを送った先人達に学びたい

    まだ私が高校生くらいだった時の出来事です。朝の支度をしながら流れていたテレビ番組で、あるご長寿の男性の語った言葉が、あまりにも衝撃的だったので、今でもはっきり覚…

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    ミニマリスト的な決断を下すなら、旅にはシワにならないコート?エレガントなコート?…
  2. お気に入りのモノ

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  3. 住まい選びのヒント

    玄関から運気を呼び込むシンプルライフ、最近みかけた風水NG特集!
  4. 言葉・意図のちから

    モノを減らしシンプルに生きたい!ミニマリストになりたい!でも、行動できないならば…
  5. 健康・美容シンプルライフ

    おすすめ健康ハーブ3選→みのもんたお勧め、無病息災ハーブ、殺菌力あり芳香ハーブ
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