健康・美容シンプルライフ

  1. 糖質を減らしてシンプルライフ、小麦粉を使わなくても美味しいお好み焼き発見!?

    今日は、私たちの大好きな小麦粉たっぷりの「お好み焼き」を、小麦粉フリーで作る、という話題をお届けしますね。若い世代の人たちには、あまり感じられないかもし…

  2. シンプルライフを生きていれば手に入る!?60代の美魔女たちの美容法は!?

    今日は、モチベーションアップのために世界の60代美魔女たちの画像をまとめてみました♪彼女たちの「美を保つ秘訣」についても調査してみましょう!ぜひ…

  3. 健康はシンプルライフの要!どうしても米が食べたいあなたへ糖質制限してても食べれる…

    糖質制限している方や、炭水化物を減らすカーボダイエットをしている方向けのお米、中年のお友達『バスマティ ライス』との楽しいお付き合いについての記事です。…

  4. ミニマリストがめざす自給自足、まずは美容と健康のために天使のトマトから

    「野菜は庭で自給自足」をめざす、ミニマリストのセミアです♪手始めに、トマトの苗を植え付けしてみました!究極の節約である「自給自足」が、数年後には…

  5. 世界一簡単なダイエット法、糖質カットしたい人も必見!

    甘いもの、やめたいけど、やめられない人必見の記事。最後、なぜ砂糖が欲しくなる!?について、ちらっと書きますね。このセミア式は、あまりに簡単なので…

  6. ハーブ&ビタミンたっぷり、シンプルで美味しいのはどの組み合わせ!?

    来客の準備をしています。試しに、ビタミン・ウォーターを三種類つくってみました。今日はちゃちゃっとフルーツウォーターのことを書いてみます。作り…

  7. シンプルライフに欠かせない、お気に入り「キーボード・トレー」で肩こり解消

    『キーボードトレー』をつけて、健康になりました!超おすすめなのですが、リーズナブルに手に入れられる反面、よろしくない側面もありますので、ブログをご覧のみ…

  8. スパイスは薬膳、インド人のお母さんが作る日々のシンプルメニュー

    今日は、毎日食べるような、北インドの簡単でシンプルなお料理を教えてもらいました〜。日本でいうと、いわゆる粗食ってやつになるのかしら!?簡単でサッと作れる…

  9. 鎌倉シンプルライフのダメダメなこと1つ。体のシンプリシティーにも関わることです。…

    山と海がある鎌倉は、自然を感じられる生活を満喫しつつ、都会で仕事ができるロケーションにあり、移住先として人気が高い街。トップの写真は、セミア家の庭にある…

  10. お馴染みのスパイス、ミニマリストが喜ぶシンプルな健康法です!

    スパイスは人間にとって健康に良いもの。今日はスパイスの効果についてお話しさせてください。最後の方に、手軽にスパイスを摂取できる、スパイシーなインド風のミ…

  11. 食べる事シンプルライフ〜あなたはホワイトアスパラガスを消化できる人?できない人?…

    数年前にオーストリアに行きました。一番良い季節、ベストシーズンにあたる6月でした。6月の中欧は、新緑の季節であり食べ物が美味しい季節でもあります…

  12. 眠る習慣を正し痴呆症も防ぐ、脳と目を大切に〜健康にしてシンプルライフ

    今日は『眠り』についてのお話しです。質の良い睡眠を得ていると、体の健康や脳の機能に良い影響を与えますので、インスピレーションを得やすい気分の良い一日にな…

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