健康・美容シンプルライフ

  1. スナック菓子の断捨離、やめられるまでの対症療法とは!?シンプルな健康体になる為に…

    スナック菓子やちょっとしたお菓子を食べてしまう行為を、やめたい人必見!?シンプルな暮らしを目指す方なら、きっと簡単に取り入れられるはずの方法をご紹介…

  2. なぜ日本人は夫婦で寝室を別々にするのか!?夫を出世させるシンプルな寝室の使い方と…

    今日は、夫婦で別々の部屋に寝ているパターンについて、考えてみたいと思います!なぜ別の部屋で寝たいのか?別々に寝た方がいいのか?一緒の方がベターなのか?な…

  3. シンプルライフ実践!雨の日でも風の日でも、気分をアップさせてくれる場所づくりとエ…

    薬いらずのシンプルライフ、雨降り過ぎでの体調変化の対策で、棚の一角にときめき紅茶コーナーを創りました。これだけでもかなり良い感じですが、その他の実践…

  4. 自給自足ミニマリストのお気に入り、ハーブ・ウォーターを自宅で作り美容と健康に使っ…

    今日は、ナチュラルな美容と健康には欠かせない、お気に入りの「芳香蒸留水メーカー」をご紹介させてください♪感触が気持ちいい陶器製なのですがちょっと大き…

  5. 脳内の断捨離〜トータル・リラクゼーション音楽

    ゆったりと体を横たえて、さざ波に漂う落ち葉になって、ミュージックに身をゆだねてみて。『atoll moao』 by Nujabe…

  6. 本の断捨離をしなきゃいけない、もう一つの驚きの理由とは!?スッキリ健康的なシンプ…

    今日は、本を断捨離した方が良い理由の一つ、アレルギー対策についてお話しさせてください。「やっぱり、断捨離とかしなきゃダメかしら?」と、ブログを見てく…

  7. 持たない暮らしをする為に、エクササイズ道具を断捨離してジムに行くか? 節約の為…

    持たない暮らしをしているミニマリスト。エクササイズの道具はどうすべきか!?で悩んだことがあります。ジムに通えば、エクササイズ道具を全て断捨離してもいい。…

  8. ハーブティーのあるシンプルライフ、素晴らしい出来ばえのペットボトル入り

        ペットボトル入りの美味しいハーブティーと出逢いましたので、ご紹介させてください。調べてみたら、昨年の秋に発売された商品の様でした。…

  9. ミニマリストの為の、お風呂でできるシンプルな美容法とは?大地真央さんのお肌を手に…

    ミニマリストの健康法、お風呂でのシンプルな美容法についてお話しさせてください。来年還暦を迎えるとは信じられない、1956年2月生まれの超美魔女、大地真央…

  10. 断捨離してハイ終わり、じゃない!シンプルライフのために実践したい睡眠習慣とは!?…

    ここ2〜3日、超早寝&超早起きを実践しようと試みています。断捨離をかさね、本当に大好きなモノだけに囲まれたミニマルな暮らしをしはじめたものの、時間の使い…

  11. 牛乳論争、人種によっては牛乳 断捨離、大丈夫な人はシンプルにOK!?健康は自らが…

    世の中のお母さんたちの悩みどころ『牛乳を子供に飲ませるべきか否か』について、ちょっと考えてみたいと思います。私自身は子供の頃から牛乳嫌いなので、給食でも…

  12. シンプルな朝ご飯、ベトナムのお母さんがつくる生春巻き

    朝ご飯に生春巻きをいただきました〜。お野菜がたくさん食べられるし、やわらかいライスペーパーの触感がつるっと食べやすいし、朝ご飯にはイイですね。で…

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  3. ミニマリストの断捨離

    小さめのゴミ箱を断捨離して、超ミニサイズのゴミ箱へダウンサイジング
  4. 思考・シンプルな生き方

    元カノよりミニマルおばさんを優先!?焼き肉でわかるあなたの世界観と自己イメージ
  5. MYシンプリシティー

    ミニマリストとしての基礎体力は子供時代につくりたい!社会の構造を知っていないと買…
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