健康・美容シンプルライフ

  1. シンプルライフ実践!雨の日でも風の日でも、気分をアップさせてくれる場所づくりとエ…

    薬いらずのシンプルライフ、雨降り過ぎでの体調変化の対策で、棚の一角にときめき紅茶コーナーを創りました。これだけでもかなり良い感じですが、その他の実践…

  2. 自給自足ミニマリストのお気に入り、ハーブ・ウォーターを自宅で作り美容と健康に使っ…

    今日は、ナチュラルな美容と健康には欠かせない、お気に入りの「芳香蒸留水メーカー」をご紹介させてください♪感触が気持ちいい陶器製なのですがちょっと大き…

  3. 脳内の断捨離〜トータル・リラクゼーション音楽

    ゆったりと体を横たえて、さざ波に漂う落ち葉になって、ミュージックに身をゆだねてみて。『atoll moao』 by Nujabe…

  4. 本の断捨離をしなきゃいけない、もう一つの驚きの理由とは!?スッキリ健康的なシンプ…

    今日は、本を断捨離した方が良い理由の一つ、アレルギー対策についてお話しさせてください。「やっぱり、断捨離とかしなきゃダメかしら?」と、ブログを見てく…

  5. 持たない暮らしをする為に、エクササイズ道具を断捨離してジムに行くか? 節約の為…

    持たない暮らしをしているミニマリスト。エクササイズの道具はどうすべきか!?で悩んだことがあります。ジムに通えば、エクササイズ道具を全て断捨離してもいい。…

  6. ハーブティーのあるシンプルライフ、素晴らしい出来ばえのペットボトル入り

        ペットボトル入りの美味しいハーブティーと出逢いましたので、ご紹介させてください。調べてみたら、昨年の秋に発売された商品の様でした。…

  7. ミニマリストの為の、お風呂でできるシンプルな美容法とは?大地真央さんのお肌を手に…

    ミニマリストの健康法、お風呂でのシンプルな美容法についてお話しさせてください。来年還暦を迎えるとは信じられない、1956年2月生まれの超美魔女、大地真央…

  8. 断捨離してハイ終わり、じゃない!シンプルライフのために実践したい睡眠習慣とは!?…

    ここ2〜3日、超早寝&超早起きを実践しようと試みています。断捨離をかさね、本当に大好きなモノだけに囲まれたミニマルな暮らしをしはじめたものの、時間の使い…

  9. 牛乳論争、人種によっては牛乳 断捨離、大丈夫な人はシンプルにOK!?健康は自らが…

    世の中のお母さんたちの悩みどころ『牛乳を子供に飲ませるべきか否か』について、ちょっと考えてみたいと思います。私自身は子供の頃から牛乳嫌いなので、給食でも…

  10. シンプルな朝ご飯、ベトナムのお母さんがつくる生春巻き

    朝ご飯に生春巻きをいただきました〜。お野菜がたくさん食べられるし、やわらかいライスペーパーの触感がつるっと食べやすいし、朝ご飯にはイイですね。で…

  11. ミニマリストの朝は、エクササイズと沢山のフルーツからスタートする

    今週は特別期間、ベトナムの甥っ子達の家に滞在中のセミアです。健康オタクでもある甥っ子達のママ、Hさんの朝の習慣が素晴らしかったので、ご紹介します♪…

  12. 旅の真っ最中もシンプルライフを送りたい!健康維持の要は飛行機での過ごし方次第

    飛行機の中での過ごし方について、ウンチクを述べさせてください(笑。この時間をどう過ごすか!?によって、旅先での健康状態にも影響が出てきます。旅先…

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