健康・美容シンプルライフ

  1. スコットランド母さんのシンプルなレシピを再現!クリスマスメニューは素朴なお袋の味…

    こんにちは!(⌒‐⌒)自分にとって必要なことを一瞬で見極める心豊かなミニマリストをめざす、セミアです。ガーデニングの師匠が奥様と一緒に開いてくれたランチ…

  2. 花畑のように、色とりどりの野菜とくだものが並ぶウィーンの市場

    ウィーンの市内には、ナッシュ・マルクト(Nasch Markt)という大きな市場があります。野菜やくだものの店が多く並ぶ中、オリーブやチーズその他いろい…

  3. 海外でもシンプルライフな気分にさせてくれる、1880年代にできた最古のカフェでカ…

    ホテルから徒歩圏内のカフェで時間を過ごしてきました。前回ウィーンに来たときに地元の人から紹介してもらった、最古のカフェCafe Sperl(カフェ・シュ…

  4. 自然療法で風邪を治すシンプルライフを海外の旅先でも、ウィーンの美味しそうなベジタ…

    ウィーンに到着しました。風邪気味なのか喉が痛いので、空き時間にも街をうろつくことなく早く治すように専念しています。(この記事の最後の方に自然療法での風邪…

  5. この歯磨き粉の成分、ムシ歯もガンも治るって本当なの!?ミニマリストの必須アイテム…

    以前、話題に取り上げた自然派の『手作り歯磨き粉』は、なかなかの威力ありですよ!!(写真中央)お口の中がサッパリするので、すぐ気に入る人もいますが、私が驚…

  6. 70代シンプルライフの母からさんざん注意されてきた、オバさんに見えてしまうグッズ…

    「そんなの使ったら、オバさんみたいだからやめなさい」と、母親から長年言われ続けてきたことがあります。70代からそんなこと言われるワタシって... (^^…

  7. 45日で体重10キロ減!シンプルライフに欠かせない美と健康の為の食事療法ケトン食…

    今日は、幸せなシンプルライフに欠かせない『健康』な体をつくる食事療法について、シェアさせてください。夫のピッケが、ある食事療法をはじめて45日、体重が1…

  8. 丁寧な暮らしをしている、鎌倉の憧れの女性

    今日はお客様がいらっしゃる日。女性ばかりなのでお野菜中心の、心ばかりのランチを準備しています。前菜のスープは大正生まれの料理研究家、辰巳芳子さん…

  9. できるだけミニマムかつシンプルにしたい、50歳からのコスメティック

    今日は、お肌がくすんだり、たるんだりした年齢肌のお化粧についてお話しさせてください。最近、お気に入りのコスメとともに!タイトルには「50歳からの...」…

  10. ミニマリストのお気に入り、手づくり歯みがき粉はワンちゃんも使えるくらい健康にいい…

    そろそろ歯磨き粉がなくなってきたので、手作り歯磨き粉をつくりました。せっかくなので写真に撮って、私の使い方やその他の情報と共にご紹介させていただきますね…

  11. スナック菓子の断捨離、やめられるまでの対症療法とは!?シンプルな健康体になる為に…

    スナック菓子やちょっとしたお菓子を食べてしまう行為を、やめたい人必見!?シンプルな暮らしを目指す方なら、きっと簡単に取り入れられるはずの方法をご紹介…

  12. なぜ日本人は夫婦で寝室を別々にするのか!?夫を出世させるシンプルな寝室の使い方と…

    今日は、夫婦で別々の部屋に寝ているパターンについて、考えてみたいと思います!なぜ別の部屋で寝たいのか?別々に寝た方がいいのか?一緒の方がベターなのか?な…

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